일자목으로 인한 저림 현상, 경추 베개 사용해 보기

언제 부터인가 코골이가 심해지고, 수면의 질이 떨어져서 그런지 낮에도 피곤하고 어깨도 아프고 이곳저곳에 이상이 감지 되었다. 가장 최근에는 왼쪽 새끼손가락 부분에 저림 현상과 어깨 통증으로 인해 자다가 깨는 일까지 생겼다. 병원을 가보니, 역시나 엑스레이 한방 찍고, MRI 찍어 보잔다. 그냥 엑스레이 상으로 봐도 일자목이다. MRI 찍어봐야 뭐 수술이나 시술 이런거나 하겠지 싶어서 알았다 하고. 진통제나 지어서 왔다. 일자목은 전에도 보니, 운동하고 교정하는 것이 정답인것 같다. 운동하고 교정은 하면 되는 것이고, 하나 더, 자면서 배게의 영향이 꽤 있는 것 같았다. 찾아보니 경추 베개라는 것이 있었다. 이것저것 찾아보다가 의사가 개발했다고 하는 제품이 있어서 보니, 자기 얼굴 세우고 만든 제품이라고 ..

2021.12.15